2016年07月18日

公開講座

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本日(平成28年7月18日)、サンシップ富山にて、北信越手話通訳問題研究会主催の公開講座が開催されました。
今回は、新潟県手話通訳問題研究会顧問の立川医師(整形外科医)を講師にお迎えし、「医者が勧める健康法」について講演があり、北信越各県より多くの方々が参加しました。

身体を休める、脳を休めるために…食事、睡眠、適度な運動、ストレッチが大切だということ!!
…枕の高さの調節や肩こり解消法、牛乳やたまごでたんぱく質をとることなどなど、学ぶことができました。
posted by 運営委員 at 21:32| Comment(0) | つぶやき